À Bouc-Bel-Air, de nombreuses femmes actives évoquent une fatigue persistante mais un sommeil fragile. Réveils nocturnes, esprit en vigilance, tensions accumulées… Pourquoi le corps ne récupère-t-il plus malgré le repos ? Découvrez les liens entre stress, système nerveux et sommeil perturbé, et comment favoriser un relâchement plus profond.