Après un massage, les effets sont souvent immédiats : détente, sensation de légèreté, muscles relâchés. Mais combien de temps ces bénéfices durent-ils réellement ? À Aix-en-Provence, cette question revient souvent chez les personnes souffrant de stress, de tensions ou de fatigue musculaire. Comprendre ce qui influence la durée des effets d'un massage permet d'ajuster ses attentes et d'adopter les bons réflexes pour prolonger ses bienfaits dans le temps.