Retour à la maison, valises rangées… mais la fatigue est toujours là. Contrairement aux idées reçues, les vacances ne permettent pas toujours une récupération complète. Changements de rythme, trajets, sommeil perturbé ou activités inhabituelles peuvent laisser des tensions persistantes. Découvrez pourquoi certaines personnes se sentent plus fatiguées après les vacances et comment accompagner progressivement le retour à l'équilibre physique et mental.

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