Massage suédois ou deep tissue : ce ne sont pas les mêmes besoins, ni les mêmes effets. Le suédois relâche en douceur, apaise le système nerveux et convient à la fatigue générale. Le deep tissue cible les contractures profondes et les douleurs chroniques. Comprendre la différence permet de choisir le soin qui correspond vraiment à ce que votre corps traverse — et d'en tirer un résultat durable dès la première séance.