Même en ralentissant, le corps peut rester tendu, lourd, fatigué. Cette sensation est plus fréquente qu’on ne le pense. Les tensions ne disparaissent pas toujours avec le repos, surtout lorsqu’elles sont liées au stress, à la charge mentale ou à des émotions accumulées. Comprendre ce que le corps exprime permet souvent d’éviter que ces signaux ne s’installent durablement.